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連休返上?ブーデー対策。2020年08月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･けた。整形外科上がりの武川だ。サウナ12分間からの、サイドカールアップ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･- 日曜、自主練。2020年08月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ない。見えないならいい(笑)サウナは12分間を2本。これは今夜のビール･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 自主練(サウナ)2020年08月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ス。楽にパンプアップできる。サウナは12分間を2本。昨晩の酒をしっかり･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 苦手克服(汗)2020年08月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･.jp/togablo/entry-12615693749.html戸･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 撮影前の悪あがき(笑)2020年07月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Amebaそんなわけで、撮影が2本もあって(汗)絞りたい。学生時代の体重測定前日み･･･) フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-co･･･
- 今の夢。2020年07月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Amebaうな重、2人前くらい食べたけれど、体重の増加無し。外食は楽し･･･。 フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-conditio･･･
- 人生初。2020年07月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･策とブーデー対策。今週の撮影までにあと2kg落とすぞ!明日のゴルフ、右･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 2人のドS。2020年07月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･トレーナーが空いていた。戸賀の場合、週2ペースのトレーニングじゃ食う資･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- ブーデー対策、腰痛対策。2020年07月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･だ。忙しくてなかなかジムに通えない。週2ペースのトレーニングじゃ話にな･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 刺激?2020年07月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba忙しくてなかなか通えない。週2ペースのトレーニングじゃポヨポヨですね(汗)食う資･･･か。フラックス・コンディショニングスhttps://www.flu･･･
